ABSCHIED / NEUBEGINN
Veränderung ist ein wesentlicher Teil des Lebens. Ohne sie gibt es kein Wachstum. Um einen neuen Anfang zu wagen, ist es oft notwendig, das Bekannte hinter sich zu lassen und sich auf das Unbekannte einzulassen. Diese Übergänge können herausfordernd sein, da es darum geht, Vertrautes loszulassen und den Mut aufzubringen, neue Wege zu gehen.
Ich begleite dich dabei, Lebensabschnitte abzuschließen und dich für einen Neubeginn zu öffnen. Gemeinsam finden wir Wege, wie du diesen Prozess des Abschieds und Neuanfangs erfolgreich meistern kannst.
UMBRUCH
Veränderung ist ein natürlicher Teil des Lebens, und oft erweisen sich solche Phasen rückblickend als bereichernd und wertvoll. Dennoch können Zeiten des Umbruchs verunsichern und Angst machen, da sie den Abschied von vertrauten Lebensabschnitten bedeuten.
Es ist entscheidend, diesen emotionalen Abschied bewusst zu gestalten, um Raum für einen Neubeginn zu schaffen. Wenn wir alte Ängste und Emotionen mitnehmen, wird der neue Abschnitt möglicherweise nicht die ersehnte Erfüllung bringen. Es geht nicht nur darum, das Alte hinter uns zu lassen, sondern auch darum, die positiven Qualitäten und schönen Momente mitzunehmen.
Lass seelische Wunden heilen und bring dein Leben wieder in Balance. Sobald dies geschehen ist, können wir gemeinsam den nächsten Schritt wagen: Definiere, was du wirklich willst, welche Werte dir wichtig sind, und was du brauchst. Spüre, wie es sich anfühlt, im neuen Abschnitt angekommen zu sein. Klarheit und ein starkes, positives Gefühl sind entscheidend, um den Neubeginn erfolgreich zu gestalten.
DABEI KANN EINE BEGLEITUNG SEHR BEREICHERND SEIN
ICH
Wie geht es dir wirklich? Bist du zufrieden oder sogar glücklich mit deinem Leben?
Oft fühlen wir uns nur dann erfüllt, wenn äußere Faktoren – wie die Erwartungen von Familie, Kolleg:innen, Chefs oder unser Umfeld – uns nicht belasten. Leider können wir diese nicht ändern.
Doch jeder von uns hat die Fähigkeit, die Realität zu gestalten, in der wir leben möchten.
Stell dir vor:
- Du gehst sicher deinen eigenen Weg.
- Es ist dir nicht wichtig, was andere über dich sagen.
- Du anerkennst deine eigenen Leistungen.
- Du magst dich, so wie du gerade bist.
- Du kannst dich so verhalten, wie du es dir wünschst: mutiger, humorvoller, sicherer, …
Du hast die Möglichkeit, eine bessere Version von dir selbst zu kreieren, dein Potenzial zu entdecken und zu leben. Gerne begleite ich dich auf diesem Weg.
KARRIERE
Ein Rückschlag in der Karriere kann jeden treffen, sei es durch das Scheitern der Selbständigkeit, eine Kündigung oder das vorzeitige Ende als Spitzensportler:in.
Diese Situationen sind oft mit einer abrupten Veränderung der gewohnten Struktur und des sozialen Umfelds verbunden. Finanzielle Unsicherheit, der Verlust der beruflichen Identität und emotionale Herausforderungen wie Scham und vermindertes Selbstwertgefühl können zusätzliche Belastungen darstellen.
Der erste Schritt, um diesen Karriereschritt emotional abzuschließen, ist entscheidend, um Klarheit zu gewinnen und den Fokus neu auszurichten. Anschließend ist es wichtig, die eigenen beruflichen Werte zu definieren, da sie die Grundlage für künftigen Erfolg bilden. Darauf aufbauend können neue Ziele formuliert und klare Schritte geplant werden, um eine erfolgreiche berufliche Zukunft zu gestalten.
Wenn du Unterstützung in diesem Übergangsprozess benötigst, stehe ich dir gerne zur Seite. Gemeinsam können wir deine Werte klären, neue Ziele setzen und konkrete Schritte zur Erreichung deiner beruflichen Ziele entwickeln.
PARTNERSCHAFT
Wenn die Liebe verblasst und Streit sowie Wut an ihre Stelle treten, kann das Ende einer Beziehung schmerzhaft und überwältigend sein. Manchmal kündigt sich das Ende lange vorher an, manchmal trifft es uns wie ein Schlag. Unabhängig davon, wie es geschieht, ist der Schmerz real.
Es ist wichtig, deinen Gefühlen Raum zu geben – sei es Wut, Schmerz, Zorn, Hass, Ohnmacht oder Verzweiflung – und diese Emotionen abfließen zu lassen. Nur so kannst du wieder zu deiner eigenen Kraft finden und dich „vollständig“ fühlen. Es ist auch wichtig, die wahren Gründe für das Beziehungsende zu verstehen, negative Muster zu erkennen und aufzulösen, damit sie sich nicht wiederholen.
Wenn die Zeit reif ist, kannst du darüber nachdenken, wie du eine neue Partnerschaft gestalten möchtest und welche Werte dir dabei wichtig sind.
Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Ich begleite dich gerne dabei, durch diesen Prozess zu gehen und einen Neuanfang zu wagen.
TOD / TRAUER
Der Verlust eines geliebten Menschen kann sich anfühlen, als würde das eigene Leben stillstehen. Alles, was zuvor wichtig war, verliert an Bedeutung, und oft fehlt die Kraft für die einfachsten Dinge. Während das Leben der anderen unaufhörlich weitergeht, ist zu Beginn zwar Verständnis von außen vorhanden, doch bald wird erwartet, dass man wieder im gewohnten Tempo „funktioniert“.
In dieser Zeit fragt man sich häufig:
- Warum ist es passiert?
- Warum habe ich es nicht kommen sehen?
- Warum konnten wir uns nicht verabschieden?
- (Wie) kann ich weiterhin mit dem Verstorbenen in Verbindung bleiben?
- Wie soll ich das alles allein bewältigen?
Es ist wichtig, Antworten auf diese Fragen zu finden und den Übergang vom Zustand des „einfach nur Überlebens“ hin zum Gefühl des „Lebens“ und des Glücks zu meistern. Auch wenn es jetzt unmöglich erscheint, kann es gelingen, nach und nach etwas Neues und Erfüllendes zu finden.
Gerne begleite ich dich klar und liebevoll auf diesem Weg, um gemeinsam mit dir Schritt für Schritt wieder Licht und Sinn in dein Leben zu bringen.
Bist du gerade in einer Phase der Veränderung? Wenn ein Lebensabschnitt zu Ende geht, kann ich dich unterstützen, um diesen Übergang abzuschließen und erfolgreich in eine neue, erfüllende Zukunft zu starten. Für weitere Informationen stehe ich dir gerne zur Verfügung.
Kontaktiere mich einfach!
STATEMENTS - WAS ES MIR GEBRACHT HAT
ERFOLGREICH
Ich kam in einer persönlich sehr schwierigen Zeit nach der Tren-nung meiner Frau und finanziellen Problemen zu Jennifer.
Schritt für Schritt hat sie mir geholfen die einzelnen Bausteine meines Alltags wieder gerade zu richten, sodass ich heute mein Hobby zum Beruf gemacht habe, finanziell wieder unabhängig bin und trotzdem genug Zeit mit meinen Kindern verbringen kann. Zu guter Letzt habe ich auch noch ein Masterstudium absolviert.
Ohne ihre Hilfe hätte ich dies alles nicht so schnell und erfreulich zu Stande gebracht.
Roland S.
Akademieleiter
VERÄNDERND
Ich bin zu meinem Mentalcoach Jenni gekommen, weil ich meine Emotionen besser unter Kontrolle bringen und meine mentale Stärke verbessern möchte.
Durch unsere Arbeit gelingt es mir immer besser ruhiger zu bleiben. Es fällt mir leichter Dinge anzunehmen und Konsequenzen zu ziehen. Für mich ist dies ein riesiger Schritt nach vorne und ich fühle mich viel besser dadurch. Es ist ein gutes Gefühl nicht auszurasten, sondern kontrolliert zu bleiben.
Leo Ounok
MMA
GLÜCKLICHER
Durch die Aufarbeitung von Themen aller Art konnte ich viele neue Blickwinkel kennenlernen und komplett neue Erfahrungen machen.Ich entwickelte ein neues Gespür für meinen Körper und durfte mentale Strategien kennen lernen, die mir in den unter-schiedlichsten Situationen, sei es beruflich oder privat, enorm weiterhelfen.
Jenni schafft es immer wieder die richtige Strategie zu wählen, um Problematiken aufzuarbeiten und hilft einem dabei sich einfach besser und glücklicher zu fühlen.
Michael Huber
Profifußballer
KONTAKT