Mental- und Gesundheitscoaching
SPEZIALISIERT AUF
Jennifer ist Expertin für mentale Gesundheit und tiefgreifende Veränderungen.
Sie begleitet Spitzen- und Profisportler:innen, Unternehmer:innen, Führungskräfte sowie engagierte Menschen ganzheitlich, klar und liebevoll auf ihrem Weg, ihre Ziele gesund zu erreichen.
SPITZENSPORT / PROFISPORT
Im Sport spielt der Kopf eine entscheidende Rolle und kann bis zu 70 Prozent des Erfolgs ausmachen.
Ich unterstütze dich dabei, dir den entscheidenden Vorsprung zu verschaffen und deine Ziele ganzheitlich zu erreichen.
GESUNDHEIT
Gesundheit ist ein komplexes System, das Körper, Geist und Seele umfasst. Neben der ärztlichen Therapie begleite ich dich auf deinem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit.
ABSCHIED/NEUBEGINN
Das Leben ist geprägt von ständigen Veränderungen. Ich begleite dich durch diese Übergangsphasen, damit du Altes erfolgreich loslassen, deine Ressourcen nutzen und einen neuen Anfang schaffen kannst.
ÜBER JENNIFER STEINWANDTNER
Jennifer bringt eine umfangreiche Erfahrung aus fünfzehn Jahren Tätigkeit in großen Konzernen im organisatorischen Bereich mit. Besonders faszinierte sie das Thema „gesunder Erfolg“: Warum erreichen manche Menschen Erfolg und bleiben dabei gesund, während andere, die möglicherweise härter arbeiten oder mehr wollen, diesen Erfolg nicht erzielen? Jennifer stellte sich diese Fragen und fand konkrete Antworten und Lösungsmöglichkeiten.
Im Jahr 2009 wagte Jennifer den Schritt in die Selbständigkeit als Coach im Bereich Gesundheits- und Erfolgscoaching. Ihre Tätigkeit als Laufbahnberaterin bei „KADA Sport mit Perspektive“ ermöglichte ihr 2014 den Zugang zum Spitzensport. Hier entwickelte sie ihr Konzept „Siegen ist Kopfsache“, das nach intensiver Vorbereitung und zahlreichen Coachings entstanden ist.
Als Laufbahnberaterin für Spitzen- und Profisportler:innen unterstützt Jennifer diese dabei, ihre Karriere emotional abzuschließen und erfolgreich in das Berufsleben einzutreten. Viele ihrer Klient:innen äußerten, dass sie sich gewünscht hätten, diese Techniken schon während ihrer Karriere kennengelernt zu haben, da dies nicht nur den Übergang erleichtert, sondern auch ihren Erfolg möglicherweise gesteigert hätte.
Heute begleitet Jennifer neben Spitzen- und Profisportler:innen auch Unternehmer:innen, Führungskräfte und Menschen, die sich entwickeln möchten auf ihrem Weg zu Gesundheit und Erfolg.
ANGEBOTE
Zu Beginn wird der Rahmen gemeinsam festgelegt. Dieser bringt Klarheit und der Coachingprozess kann darauf abgestimmt werden.
Ein Prozess besteht aus drei Phasen und sollte mindestens drei Einheiten (Basispaket) umfassen.
- Erhebung der Ist-Situation und Zielsetzung
- Interventionen zur Blockaden Lösung / Zielerreichung (je nach Ziel mehrere Einheiten)
- Integration
Mit dem Intensivpaket können auch umfangreiche Ziele nachhaltig erreicht werden.
Die Jahresbegleitung für Profi-/Hochleistungssportler:innen dient dazu,kontinuierlich in Phasen des Wettkampfes und der Regeneration ganzheitlich und leistungssteigernd zu begleiten.
BASISPAKET
Das Basispaket bietet dir drei Coaching-Einheiten, ideal für kurze Prozesse. Gemeinsam klären wir deine aktuelle Situation, definieren Ziele und arbeiten gezielt an der Lösung von Blockaden.
Perfekt, um schnell und effektiv Veränderungen anzustoßen.
INTENSIVPAKET
Das Intensivpaket umfasst 10 Coaching-Einheiten und bietet dir die Möglichkeit, tiefgehende Prozesse zu durchlaufen. Hier arbeiten wir intensiv an deinen Zielen, lösen Blockaden und schaffen nachhaltige Veränderungen.
Ideal für umfassende Themen, die mehr Zeit und Tiefe erfordern.
JAHRESBEGLEITUNG PROFI-/ HOCHLEISTUNGSSPORT
Das Jahrespaket für Profi- und Spitzensportler:innen begleitet dich ein ganzes Jahr lang intensiv. In diesem Zeitraum arbeiten wir gezielt an allen relevanten Themen, um deine sportlichen Höchstleistungen zu erreichen und dabei gesund zu bleiben.
Mit individueller Unterstützung in Wettkampf- und Regenerationsphasen sorgen wir dafür, dass du dein volles Potenzial ausschöpfst.
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